मूंगफली का मक्खन जो आपके शरीर के लिए बेहतर सोर्स है कई मेहतरीन लाभों के साथ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद चीज़ की जानकारिया प्राप्त करे   

Peanut butter 

शरीर में ऊर्जा बनाये रखने के लिए पीनट बटर काफी एनर्जी में काफी अच्छा है आपके कसरत के समय एनर्जी बनाये सिर्फ 1 चमच 

अधिक एनर्जी बनाये 

अपने ह्दय स्वाथ्य को बेहतर रखे कुछ उनहेल्थी खाने से ह्दय स्वाथ्य पर बुरा असर पड़ सकता है पीनट बटर शामिल करे इसका रोजाना 1–2 चमच का सेवन करे

दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

शरीर का वजन घटाने में काफी मदद करेगा मूंगफली का मखन हलाकि मोटापे से छुटकारा पाना कठिन हो सकता है लकिन पीनट बटर वजन नियंत्रित रखता है 

वजन कम करने में मदद करे

मूंगफली का मक्खन जो आपके शरीर के लिए बेहतर सोर्स है कई मेहतरीन लाभों के साथ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद चीज़ की जानकारिया प्राप्त करे   

bodybuilding workout में सुधार करे 

पीनट बटर अपने लाभों के साथ एक लाभ और शानदार है जो प्रोटीन में यह अधिक है प्रोटीन की कमी को पूरा करे 

protein का बेस्ट सोर्स है 

पीनट बटर आपकी सेहत के लिए तोह बेहतर है बल्कि यह अधिक ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार है यह फायदा भी एक सच्चा है 

Blood sugar के स्तर को बनाए रखें

पीनट बटर आपकी सेहत में सुधार करने के लिए भरपूर मात्रा विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त करता है  

vitamin और minerals 

यह लाभ उन लोगो के लिए है जो दुबले पतले है पीनट बटर आपके शरीर के वजन को बढ़ाने और दुबली मास्सपेशियो को बढ़ाने के लिए भी है  

peanut butter की पूरी जानकारी के लिए