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best price of resistance band home fitness in hindi

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रेजिस्टेंस बैंड जो आपकी कसरत में काफी मदद कर सकता है gym या घर पर
आज का लेख बैंड पर चर्चा करने वाला है इसलिए बेहतर price of resistance band in hindi
का बतायगे और इसके बारे में पूरा चर्चा करेंगे इससे आप कितनी एक्सरसाइज शरीर के
लिए कर सकते है बैंड से एक्सरसाइज करने पर आपको क्या लाभ मिलते है और बैंड कितने
तरह के मार्टेक में आपको मिल जाते है और जो कसरत में नया है उनके लिए बहुत बेहतर होगा

बैंड एक फ्लेक्सीबल रस्सी जो न कभी टूटती है बैंड पर अधिक से अधिक वजन लगाए यह टूटेगा
नहीं सिर्फ खींचता चला जाये जो आपकी कसरत में एक हैवी वेट का काम करता है जैसे आप
gym में वजन उठाते है वैसे यह आपके शरीर से अधिक से अधिक वजन उठा सकता है बैंड
से घर पर भी एक अच्छी कसरत करि जा सकती है हर एक्सरसाइज के लिए लागु है
खरीदने के लिए निचे दिए गए लिंक से ख़रीदे एक डिस्काउंट प्राइस में

price of resistance band | resistance band workout

price of resistance band
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बैंड की कीमत एक छोटी है जो हर व्यक्ति अपने शरीर पर काम करने के लिए खरीद सकता है
यह कोई ज्यादा कीमत पर आपको नहीं मिलता और एक बार ख़रीदे शरीर पर सालो तक कसरत करे

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जो व्यक्ति इसका इस्तेमाल करना चाहता है और पहली बार कर रहे है तोह उन्हें यह नहीं पत्ता है
बैंड एक्सरसाइज कैसे करते है क्युकी यह चारो ओर सर बंद है बैंड से एक्सरसाइज करने के लिए
अपने पेरो से बैंड का एक हिस्सा दबा कर रखे और हाथो से एक्सरसाइज करे या किसी चीज़ में फसा दे

types of resistance band

बैंड आपको क्कुह अलग अलग मिलते है कुछ हलके वजन के साथ होते है जो सिर्फ हल्का वजन उठा पाते
है और कई ऐसे होते है जो अधिक वजन उठा सकते है वे हैवी होते तोह शरीर की कुछ एक्सरसाइज ऐसी होती है
जो आप अपनी bodyweight से नहीं कर सकते है इसलिए बैंड रास्ता है जो आप कम पैसो में अपनी शरीर की हर
मसल्स एक्सरसाइज बैंड से कर सकते है और रेजिस्टेंस बैंड से आप फुल बॉडी एक्सरसाइज भी कर सकते है

अगर आप ज्यादा एक्सरसाइज करना चाहते है बैंड से तोह resistance tube band
खरीदे इससे आप कई कसरत कर सकते है घर की चीज़े का इस्तेमाल करके

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बैंड से आप कितनी एक्सरसाइज कर सकते है आम तोर पर देखा जाये तोह बैंड आपकी
शरीर के लिए साड़ी एक्सरसाइज कर सकता है वोह भी आपके शरीर की ताकत का इस्तेमाल
करके बैंड से शरीर की ताकत ज्यादा लगती है जिसे अच्छी तरह muscle बनता है कितनी एक्सरसाइज

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चेस्ट की एक्सरसाइज

छाती की एक्सरसाइज जो केबल से करि जाती है वे साड़ी एक्सरसाइज आप कर सकते है
जैसे चेस्ट फ्लाई कर सकते है और मसल्स के साथ बेहतर कंस्ट्रेट कर कर सकते है

बैक की एक्सरसाइज

बाइसेप्स की एक्सरसाइज

ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज

लेग्स की एक्सरसाइज

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