Katrina Kaif फिट रहने के लिए करती है ऐसा नाश्ता जानिए कैटरीना कैसे वजन मेन्टेन करती है

कैटरीना कैफ का आज भी 40 की उम्र में फिगर और वजन बहुत फिट है कैटरीना कैफ की healthy diet उन्हें फिट रहने में मदद करती है कैटरीना कैफ की फिटनेस देखते हुए फेन्स एक्ट्रेस को बहुत पसंद करते है आज इस पोस्ट में हम कैटरीना कैफ के फिट रहने के मील के बारे में आपको बताने जा रहे है.

Katrina Kaif फिट रहने के लिए करती है ऐसा नाश्ता जानिए कैटरीना कैसे वजन मेन्टेन करती है

कैटरीना कैफ का सुबह का नाश्ता है

एक्ट्रेस सुबह के नाश्ते में अंडे का मिश्रण करती है उसी के साथ कैटरीना कैफ oatmeal भी लेती है
और नुट्रिशन से भरपूर ताजे फलो का जूस का सेवन करती है कैटरीना कैफ नाश्ते में बेहतर सुआद
के साथ साथ स्वस्थ पोषक तत्वों को ध्यान रखती है अपने दिन को अच्छा बनाने के लिए

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दलिया लोगो को बोरिंग लगता है

एक्ट्रेस बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस है वे भी अपने शरीर के लिए पौष्टिक आहार चुनती है
दलिया को बहुत अच्छा भोजन मानती है दलिया आपके सुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है
यह वजन कम करने के लिए सर्वोत्तम विक्लप है

कैटरीना नाश्ते में अंडा शामिल करती है

कैटरीना कैफ को अंडे की सफ़ेद भाग खाना बहुत पसंद है क्युकी वे बहुत टेस्टी और फैट फ्री है
प्रोटीन की मात्रा और वजन मेन्टेन करने के लिए अंडा जरूर खाएं अंडा खाने से अधिक भूक भी
नहीं लगेगी

केटरीना के फिट होने की चाबी है हमेशा हाइड्रेट रहना

वजन घटाने के लिए खूब पानी पीने की बात आती है कैटरीना को अपनी बॉडी हाइड्रेट रखना अच्छा लगता है
सुबह नींद से जागते ही वे पानी पीती है पानी शरीर को डिटॉक्सिफिए और जेहरीले पदार्थों को उसके शरीर से बहार करता है

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कैटरीना कैफ अपने भोजन में फाइबर और प्रोटीन का खास ध्यान रखती है अगर आप भी एक्ट्रेस की तरह फिट दिखना
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